張其珊的推薦清單

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

 

Footer核心足弓機能鞋墊適合運動嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。走四方客製鞋墊適合慢跑嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Angelaid足弓墊適合扁平足嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！FOOTDISC富足康科技足墊適合運動嗎？

心這壺水，太燙了不行，太冷了也不行。太燙了別人不敢靠近你，太冷了別人也無法和你相互取暖。心這壺水，也許得適當地變化溫度。對于自己想靠近的人，示以常溫，對于自己厭惡的人，示以烈火或寒冰，這該多好。 心會隨著人生的經歷時而保持著常溫，時而熱烈，時而微涼，時而冰冷。心像一壺水，隨著人生的四季 不停地變換著溫度。 不同人的心就像是在世界上不同的地方。有的人就像生活在溫帶，他的心總是保持著溫和的常溫，生活如同細水長流，寧靜致遠；有的人就像生活在熱帶，他的心總是洋溢著熱烈，生活如同烈火燃燒，艷陽普照；有的人像是生活在寒帶，他的心終日冰涼，生活如同在千年冰窖，孤冷凄涼；有的人就像生活在季風區，他的心有四季變換，生活如同一棵楓樹，各種變化。 我想要我的生活保持著常溫，讓幸福如涓涓細流，哼著輕快的曲調讓我一步一步走向人生曼妙的黃昏。 可是生活不可能這樣溫順，它總要固執地給我的生活增添各種阻礙，時而冰凍我的心，時而炙烤我的心。曾經有過多少次，我害怕了，畏懼了，不敢面對了。但這些害怕畏懼有什么用呢。我依舊得吃飯，干活。不然生命就要垂危。在我心中還有要感恩的人，還有要完成的夢想，我就會對生命還有眷戀，我就會依舊頑強地生活下去，帶著我喜歡或不喜歡的心情。 人生中的很多事情就像一場夢。夢里的一切都美好無比，夢醒了，消失了。再回味，再想要，也回不去。沒有誰能夠做兩個完全相似的夢，即使做到了，也不是在同一個時間段，不是同一片心境。人不可能隨時隨地都能保持冷靜。如果和自己摯愛的人發生了沖突，而彼此都不愿主動，旁人也都只是看客，那么這份難堪會繼續持續。能否化解，在于緣分，在于天意，在于當事人。 心這壺水，太燙了不行，太冷了也不行。太燙了別人不敢靠近你，太冷了別人也無法和你相互取暖。心這壺水，也許得適當地變化溫度。對于自己想靠近的人，示以常溫，對于自己厭惡的人，示以烈火或寒冰，這該多好。 現實中，我們總喜歡對愛自己的人發出烈火，然后再給予冰凍。而對一些無關緊要的人，總是溫和相待。 幸福在哪里？自己心里吧。

墨鏡里的世界是黑色的，就像是我的心情，商店里播放著汪峰的勵志歌曲，也算是應景了。我拖著受傷的腳，一步一步的挪動著。 　　 　　這條路，我已經走過了太多次，可現在才發現它的漫長。從來沒有過的狼狽，卻習慣笑的比誰都開心，重復哼著一首歌的同一句，我極力的表現出自己很好，也在掩飾自己的脆弱。 　　 　　速度實在太慢，索性拿出手機來，翻看著動態，有一條特別關注，是唐諾。追求唐諾已經快一年了，從第一次見面開始，我就喜歡上了他。他也算是學校里的風云人物了，不光人長得帥，學習也好。這樣的男生在這個以女生為主的院校里，自然就成了搶手貨。如果統計一下，估計喜歡他的女生真的可以從宿舍排到教室了。我也不知道是幸運還是不幸，我成了這些人中的一員。 　　 　　他喜歡旅游，每到一個地方，都會拍照留念，然后把照片發到空間里。曾經為了和他有話聊，我認真了解過他到過的每一個地方，景點的歷史，傳說，介紹。為此，韓風還取笑過我。可是，到最后他一句，這些都不重要，澆滅了我所有熱情。倒是韓風和我聊了很多關于這方面的話題，問過我最喜歡哪里，哪里的建筑最吸引我。 　　 　　照片里的他依然是這么的帥氣，哪怕是人海，他也總是能成為一個無法忽視的焦點。以前，看到他的照片我都會默默的保存下來，我的相冊里幾乎都是他的照片。沒事或者不愿意聽課的時候，我喜歡拿出來一張張的翻看。明媚的笑容，帥氣的臉龐，對我來說就是最美的風景，我一直以為這就是愛情，總是想著對方，就算只是看著對方的照片也會笑。可不知道怎么的，現在我卻覺得刺眼。 　　 　　人在脆弱的時候，總是愛否定一切，正如現在的我。我不知道自己這一年的付出到底值不值得，愛情真的可以不在乎付出嗎？愛過真的就是幸福嗎？ 　　 　　我想引起他的注意，按動鍵盤發了一條說說：“真倒霉，一不小心把腳崴了，很疼。”我承認，我是在博同情。我耗盡了所有，嘗試了各種方法去追求他，也不過是為這一句關心的話語。 　　 　　韓風說我愛的太卑微，說這不是真正的愛情。為此，我們兩爭執過很多次。可是，這如果不是愛情，是什么呢？愛情不就是喜歡嗎？ 　　 　　我還在一步一步的掙扎，就要上課了，路上的行人不約而同的加緊了步伐，我只能眼睜睜的看著他們一個又一個的超過我，卻無能為力。原來十分鐘的路程，我竟然已經走了半個小時。 　　 　　總以為自己很堅強，可是脆弱總是在我們不經意的時候跑出來，給我們致命的一擊，讓我們在悴不及防中倒在血泊。我抬起頭來，看著天空，墨鏡里的它看不到原本的顏色。可是我們除了繼續走下去，沒有別的選擇。 　　 　　突然，我在人群中看到了唐諾的身影，他和一群男生在后面又說又笑的走著。我的心里頓時翻騰起來，我甚至開始莫名的亢奮。他看見受傷的我，會不會伸出援手呢？如果，他背我，我到底是拒絕還是接受呢？壞了，韓風老是說我胖，他會不會背不動我啊……..我的腦子高速運轉，連呼吸都變得不自然。 　　 　　我假裝自己沒有看見他，默默的走著，卻在不知不覺中放緩了腳步。我用余光看著他，近了，更近了，還有幾步，我感覺到自己的心跳加快了，我甚至可以聽到自己的呼吸聲。 　　 　　可即使我假設了千種可能，卻猜不透故事的結局。他就這樣從我的身邊路過，談笑著，大笑著路過。他甚至沒有看我一眼。多么諷刺，原來，所有的故事都是你一個人的自導自演，即使你為這個故事耗盡了所有的心血。原來，當我努力的去畫一幅盛放的春天，努力的為他去將這個春天渲染的時候，他根本就不在乎是否入畫。 　　 　　我終于克制不住自己的淚水，墨鏡下那雙哭紅的雙眼。我走在路上，獨自，獨自承受愛的荒涼。忽然，我聽見有人叫我的名字，可現在的我真的誰也不想理。 　　 　　一會，一只手抓住了我：“腳崴了，耳朵也不好用了?”韓風氣喘吁吁的說道。 　　 　　“就是不想理你，怎樣？”我把自己所有的不滿都發泄到了他的身上，甩開他的手，繼續走著。 　　 　　“鬧脾氣了？腳疼嗎？以后小心點。走路看著點，別老是讓人擔心。”一邊說一邊開始翻書包。 　　 　　“不用你管！”我大吼道。 　　 　　“你呀….”他停下手里的動作，抬起頭來，無奈的嘆了一口氣，搖頭說道。 　　 　　“我就這樣！！” 　　 　　“給你。”說著，把一大包藥塞到了我的手里。 　　 　　“你…..什么時候買的？”我看著手里的藥，想起剛才的態度，有點慚愧，語氣也軟了下來。 　　 　　“剛才啊，看見你的說說，我就從床上爬起來了，你知不知道你耽誤了我的美夢，認識你我真是倒了八輩子霉。”他又開始嘟噥。 　　 　　“不想認識我，現在就滾！！”我故作生氣的說。 　　 　　“不是吧，真是好心沒好報。為了你，我可是連早飯都沒吃呢。”韓風故作委屈。 　　 　　“活該，餓死你。” 　　 　　“得，我錯了，你這人就是鐵石心腸啊。”韓風一邊說一邊搖頭。 　　 　　“姐姐我，就這樣。不喜歡趁早滾，找你的小師妹去啊。”他總是有種魔力，讓我的心情在不知不覺中變好，和他斗起嘴來。 　　 　　“額，大姐，我錯了，錯了。”看著他受憋的樣子，有種勝利的感覺，受用極了。 　　 　　“嗯，不錯，知錯就改才是好孩子。”我忍不住調侃起來。 　　 　　“切！”韓風忍不住翻了個白眼，又說道“大姐，你這走的比烏龜還慢啊，上來，讓小弟背你。”說著，他蹲下身來。 　　 　　看著他的背，我知道一定很溫暖，我的眼里又留下淚來，但這次不是因為傷悲。 　　 　　那一刻，我才明白，原來我們終其一生，所要尋找的不過是能在我們需要的時候陪著我們的人，能在我們需要的時候，毫無顧忌的去打擾的人，能在我們逞強的時候，告訴我們他一直都在的人。 　　 　　我們在懵懂的青春里，總是錯把崇拜當做愛，卻往往忽視了那個真正關心你的人。愛，不是一種風花雪月的浪漫，愛，是每一個日子里默默的陪伴，愛，是每一個你流淚的夜里讓你開心的心愿。

沒有誰的人生，是一帆風順的。人活在這世間，總會爲了各種各樣的事生氣。   　　爲早上沒趕上的一班公交車而生氣，爲愛人之間的那點拌嘴生氣，爲不如人意的工作生氣……   　　但當妳平靜下來，好好想一想，人這一輩子，開心也是一天，不開心也是一天，爲什麼不讓自己開心地過呢？   　　不要爲了他人生氣，說妳的人一般都不如妳，因爲心生妒忌，才會對妳指指點點，既然如此，又有什麼必要爲這種人生氣呢？   　　不要爲了瑣事生氣，仔細想想，再過一個月、一年、十年回頭來看這件事，不過是時光中的一粒微塵，值得妳爲此大動肝火嗎？   　　不要爲了錢財生氣，錢不求多，夠花就行，爲了錢把自己的身體氣壞了，反而得不償失，身體才是最大的本錢，養好自己的身體，比什麼都重要！   　　曾聽說一個這樣的故事：   　　古時有個婦人，特別喜歡爲一些瑣碎的小事生氣。她也知道自己這樣不好，便去求一位高僧爲自己談禪說道，開闊心胸。   　　高僧聽了她的講述，一言不發地把她領到一座禪房中，落鎖而去。   　　婦人氣得跳腳大駡。駡了許久，高僧也不理會。婦人又開始哀求，高僧仍置若罔聞。婦人終於沈默了。高僧來到門外，問她：“妳還生氣嗎？”   　　婦人說：“我只爲我自己生氣，我怎麼會到這地方來受這份罪。”   　　“連自己都不原諒的人怎麼能心如止水？”高僧拂袖而去。   　　過了一會兒，高僧又問她：“還生氣嗎？”   　　“不生氣了。”婦人說。   　　“爲什麼？”   　　“氣也沒有辦法呀。”   　　“妳的氣並未消逝，還壓在心里，爆發後將會更加劇烈。”高僧又離開了。   　　高僧第三次來到門前，婦人告訴他：“我不生氣了，因爲不值得氣。”   　　“還知道值不值得，可見心中還有衡量，還是有氣根。”高僧笑道。   　　當高僧的身影迎著夕陽立在門外時，婦人問高僧：“大師，什麼是氣？”   　　高僧將手中的茶水傾灑於地。婦人視之良久，頓悟。叩謝而去。   　　人這輩子想活好，心要簡單，人要糊塗。   　　寧願做一根甘蔗，很直，不會拐彎抹角，雖然這樣的性格，在面對那些心眼太多的人的時候總是吃虧，但我還是喜歡這樣的自己，起碼問心無愧。   　　人活著，傻點，愣點，憨點，都沒關係，對得起自己的良心就好，簡單一點，沒那麼多彎彎繞繞。   　　妳太精明，太清楚，太明白，知道得越多，反而會越纍，受苦的只會是自己。   　　不要把自己看得太厲害，因爲誰也不比誰聰明多少，誰也不比誰傻多少。妳和我玩心，我就不和妳認真，妳對我欺騙，我就讓妳走遠！有時候妳覺得我什麼都不知道，其實我只是不想和妳計較而已。   　　有時候，算計來，算計去，算計走了親人，算計走了朋友，最後越過山丘，卻發現無人守候。那種孤獨感，是多少身外之物也填不滿的。   　　人生說到底，就是一場路過，路過山，路過海，路過喜悅，路過傷悲，赤條條來，赤條條去。現在追求的一切，都是生不帶來死不帶去，何必要爲了它們傷腦筋？   　　心若纍了，人也便老了。有些事，真的沒必要看得太重。到頭來再多的金錢和權力，也買不來健康的身體。   　　一輩子圖什麼？圖個快活舒坦、無愧於己，也挺好！   　　當妳爲了買不起昂貴的新鞋而哭泣的時候，要想想世界上還有沒有腳的人；當妳因爲自己境遇不佳而懊惱的時候，要想想世界上還有爲了生存竭盡全力的人。   　　跟很多人比，妳已經很幸福了。只要妳懂得知足和感恩，一切都是最好的安排。   　　如果當妳知道，這是妳生命中的最後一天，妳還會在沒有意義的事情上浪費時間嗎？還會爲了無關緊要的人大發脾氣嗎？妳會珍惜每分每秒，力求不留遺憾地走過。   　　生活就是這樣，過一天少一天，有些人就是這樣，見一面少一面。把每一天都當作最後一天來過，心態也會平靜安和。   　　把煩惱留給昨天，把灑脫送給自己，這才是過一生最好的方式。   　　做最真實的自己，簡簡單單，不虛僞，對朋友真誠以待，對敵人不理不睬。只和珍惜妳的人好好生活，其餘的都不重要。   　　我們來到了這個世上，誰都沒打算活著回去，既然活著，就好好活吧！在人間走一遭，痛痛快快，不虛此行！

RF8415VD155VCLKO

 

WEKII德國足弓墊有感嗎？ 》足弓鞋墊ptt/dcard上討論熱度高的10款實測心得總整理Deryou德行天下足弓鞋墊舒服嗎？ 》2025足弓鞋墊最新評比：舒適、支撐、防疲勞，誰才是真王者？走四方客製鞋墊有感嗎？ 》運動族必看！10款機能型足弓鞋墊實測推薦